Скажите «Спасибо» тем, кто вас бесит! Ведь негативная энергия, которая рождается в этот момент, тоже полезна. Вернее, вы своим осознанным вниманием можете обратить ее в мирное русло - направить на достижение собственной цели.
- Получили взбучку от начальника?
- Поругались с мужем?
- Нарвались на хамоватую продавщицу?
Не кипятитесь – используйте мою технологию перенаправления энергии, и вы не только быстро справитесь с нахлынувшими отрицательными эмоциями, а еще приблизите свою цель – финансовую, профессиональную или личную, смотря над чем вы сейчас работаете.
Негативная энергия – «черное золото»
Если бы древний человек увидел нефть, он бы подумал, что это просто грязь. Зато теперь мы баррелями высасываем её из земных недр, и она превратилась в «черное золото». То же самое с энергией – вы можете использовать «грязь» для своей выгоды.
По сути, энергия вообще нейтральна. Мы сами даем оценку эмоциям, и они приобретают позитивную или негативную окраску. И любую энергию можно трансформировать – переплавить отрицательный ментальный материал в удовольствие, любовь, энергию привлечения денег.
Берите негатив и трансформируйте его в позитив. Так делают все успешные люди.
Успешному человеку не страшны манипуляции, конфликты и проблемы. Он обращает минус в плюс, легко преодолевает трудности и извлекает из них дополнительную прибыль. У него внутри встроена «преодолевалка», и он не без удовольствия «кушает» проблемы на завтрак, обед и ужин.
Встав на путь к успеху, вы должны понимать, что внешний мир является отражением вашего внутреннего состояния. И когда приходит это понимание, вы попадаете в новый временной портал, где скорости достижения желаемого как на гоночной трассе. Не вы черепашьими шажками плететесь к цели, а цель сама летит к вам.
Трехшаговая технология перенаправления энергии для достижения успеха
Эта технология применима в любой ситуации, когда вы испытываете раздражение, обиду, злость или гнев. За день к нам столько всего прилипает, что можно баррелями качать.
Первое, что нужно сделать - открыться для получения энергии. Не закрывайтесь от негативных эмоций, не защищайтесь, не абстрагируйтесь от них, не пытайтесь убежать или погасить. Дайте эмоциям волю, позвольте им быть в вашем теле. Будьте естественной: разозлитесь, разгневайтесь, испугайтесь.
Остальные два простых шага вы узнаете из моей книги
«Где взять силы для успеха»
.
Если вы ничего не делаете с негативом, он накапливается в организме, что создает проблемы со здоровьем. После применения этой технологии вы освобождаетесь, испытываете легкую эйфорию и даже удовольствие.
Также энергию можно «перебрасывать» между чакрами, направляя ресурсы на то, что вам необходимо сделать в данный момент: выступить публично, провести переговоры, вызвать интерес у мужчины на первом свидании и т.д. Эти навыки можно полноценно отработать на живых мероприятиях нашего Тренингового центра.
Одним негативом сыт не будешь
Конечно, один негатив «кушать» не стоит. Вы можете с тем же успехом преобразовывать положительные переживания. Хотя в нашей напряженной жизни с экономическими кризисами, коллапсами и плохими новостями по телевизору позитива меньше, поэтому я и предлагаю работать с любым ментальным материалом, какой только попадается.
Многие люди зависимы от определенных эмоций, и они специально на них «нарываются», провоцируя конфликты. Это уже эмоциональная наркомания, и я не советую вам становиться зависимой от отрицательных эмоций. Просто принимайте то, что дает жизнь в данный момент, и преобразуйте это в позитив.
Не надо искать негатив нарочно, выводить людей и себя на эмоции. Но раз уж вам наступили на ногу в общественном транспорте или нахамили в учреждении, направьте этот заряд в плюс себе по 3-х шаговой технологии.
Двигайтесь!
Где же ещё брать силы и мотивацию для достижения успеха? И вот вам простой секрет: всё время пребывайте в движении. Энергия появляется и увеличивается именно в движении.
Привыкайте постоянно быть в тонусе и со временем вы осознаете, что активность стала вашим естественным состоянием. Чем больше движений и действий по жизни вы совершаете, тем больше ваш уровень натренированности и способность достигать намеченного.
Хотите всплеска позитива прямо сейчас? Сделайте что-то яркое. Да хоть встаньте на стол и прокричите, как это сделала героиня программы
«Женское счастье»
, соведущим которой я выступал:
Когда вы испытаете на себе трехшаговую технологию перенаправления энергии, вы измените свой взгляд на проблемы и окружающих. Берите эту технологию из книги
Сексуальная энергия обладает огромной созидательной силой. Однако в современном мире мало кто задумывается над этим. Сознательная работа с собственной энергетикой осталась привилегией восточных традиций и увлеченных ею. И если про чакры и общую энергетику большинству хоть что-то известно, то про суть и глубину сексуального аспекта общество даже не думает.Сексуальную энергию рассматривают в узком контексте продолжения рода и получения удовольствия. Однако суть ее намного масштабнее. Об этом говорилось в предыдущей статье на эту тему . Здесь мы рассмотрим, как управлять данной энергией, чтобы она шла на укрепление нашего тела и на увеличение жизненных сил.
Связь сексуальной энергии и органов тела
Отрицательные эмоции и переживания истощают наши жизненные силы, тем самым уменьшая созидательные свойства и сексуального аспекта. И точно так же, положительные качества и их совершенствование увеличивают количество сексуальной энергии. При осознанном подходе к управлению этой энергией, можно направить ее внутрь себя, в свои органы и железы. Имея огромный потенциал, энергия сексуальности наполнит их жизненной силой, что, в свою очередь, благотворно скажется на повышении общего тонуса.По мнению даосов, высшие центры, в которые поступает сохраненная энергия, как раз отвечают за эмоции и добродетели. Органы же, наполняясь жизненной силой, приводятся к эталонному состоянию здоровья , и начинают оказывает благотворное влияние на другие, больные органы. В конечном итоге, весь организм достигает хорошего состояния. А развитие более качественной жизненной силы способствует трансформации негативных проявлений, таких как гнев, раздражение, печаль, подавленность.Удовольствие с потерей энергии и с приобретением
Обычно же все происходит наоборот. Человек во время оргазма выпускает из себя энергию, которая просто растворяется в пространстве. Тем самым он просто теряет свои жизненные силы. Если же направить ее внутрь и вверх , то энергия будет достигать высших центров нашего тела, и переживания от этого будут несравненно большими и насыщенными. Они существенно отличаются от того минимума, который испытывает человек при обычном оргазме. Кроме того, это позволит сохранить свою энергию в себе, следствием чего будет увеличенная жизненная сила и хорошее здоровье.Откуда берется энергия удовольствия при оргазмах, в которых мы теряем эту самую энергию? Она берется из нас самих. Это наша жизненная сила, наше здоровье, энергия органов и тела в целом. Выпуская это наружу, мы теряем частичку себя. Удовольствие, которое мы получаем при высвобождении этой энергии, подобно костру, в который плеснули горючего. Он быстро вспыхивает и так же быстро гаснет. И если не происходит обратной отдачи, то наступает расслабление и усталость. И восполнять потери приходится какое-то время.Причина в том, что мы ищем счастья и удовольствия вне себя, акцентируемся на желаниях тела и забываем про желания души. Но только лишь обратившись внутрь, мы научимся не терять энергию, а наоборот, накапливать, используя на собственное развитие. Поворот сексуальной энергии и связанного с ней оргазма внутрь представляет собой первый шаг на пути к удовольствию с приобретением энергии и к контролю за своими органами чувств. Раз вы имеете внутри больше сексуальной энергии, то органы тела будут становиться более сильными и затем будут в состоянии контролировать, удовлетворять и уравновешивать эмоции.Что значит направить энергию внутрь? Высший оргазм
Оргазмическая энергия – это энергия всех органов тела, объединенная с высокочастотной сексуальной энергией. При обычном оргазме мы выбрасываем ее во вне, теряем, тем самым уменьшая свои жизненные силы. Однако можно ее направить и вовнутрь, заставляя повторно циркулировать по телу, увеличивая ее количество и очищая. Этому можно научиться, используя практику «Микрокосмическая орбита» . Научившись чувствовать свою собственную энергетику, контролировать ее, вы в итоге придете к новым, не поддающимся описанию, переживаниям и удовольствиям, которые называются «высшим оргазмом».Высший оргазм – это постоянно нарастающее удовольствие, не имеющее конца, не выплескивающее наружу силы и энергию. С каждым разом вы будете подниматься все выше и выше, постигая новые высоты, новые переживания, открывая иное царство сексуальности и удовольствия. Этот оргазм проходит через все органы и железы, через всю нервную систему, через каждую клеточку тела, вызывая в них трепет и наполняя жизненной силой.Практика «Микрокосмическая орбита»
Описание: Медитация «Микрокосмическая орбита» основана на китайской системе меридианов, которые представляют собой каналы, проводящие энергию по человеческому телу. Внутренняя энергия циркулирует по «орбите» (Малому небесному кругу), сформированной двумя главными меридианами: заднесрединному (канал Управления), который идет от промежности к голове, и переднесрединному (канал Зачатия), который идет от головы к промежности.Польза: Является профилактикой болезней, способствует исцелению, приводит к балансу органы и системы организма.Практика:- 1. Сядьте на стул с прямой спинкой, ноги поставьте на пол на всю ступню. Успокойте ум и дыхание. Когда ваш ум будет спокоен, обратите внимание на пупок. Представьте в районе пупка полость, заполненную энергией. Если возможно, попытайтесь почувствовать эту энергию. Используйте свое воображение, чтобы направить эту энергию вниз, в область промежности, а затем вверх по спине до копчика.
- 2. Когда вы почувствуете течение энергии по этому пути, представляйте, как она поднимается вверх к месту соединения ребер с позвоночником, а затем, как энергия продолжает свой путь прямо вверх к основанию черепа.
- 3. Когда энергия будет проходить через основание черепа, прижмите язык к небу. Затем визуализируйте, как энергия достигает вашей макушки. Теперь сфокусируйте внимание на точке между бровями и пустите энергию от макушки вниз через точку между бровями.
- 4. Пусть энергия проходит между бровями, затем по небу и языку в горло, а потом в сердце. Проводите поток энергии ниже в солнечное сплетение, а затем в пупочную область. Повторите весь цикл столько раз, сколько захотите.
- 5. Закончите медитацию, подтвердив себе, что ваши органы здоровы и полны свежей энергией.
Мы уже неоднократно говорили о том, что необходимо для того, чтобы наши желания, мечты и цели исполнялись. Но письма с вопросами, уточнениями и что особенно приятно, с успешными примерами, продолжают приходить и я понимаю, что эта тема не то что не раскрыта хотя бы на половину, а не раскрыта даже на её третью часть.
Так же разговаривали про самовнушение и визуализацию желаний.
Есть несколько статей на тему о том, что исполнение желаний во многом зависит от того, считаете ли вы внутри себя достойным или недостойным того, чтобы ваша цель реализовалась. Но как я поняла из писем, этих статей ничтожно мало.
И совсем немного, буквально вскользь, затронули тему энергии человека, смену убеждений и проработку родительских программ.
Так что давайте сегодня рассмотрим тему энергии и смену убеждений для того, чтобы практически все ваши цели и желания исполнялись. Почему «практически все», ну опять же потому, что невозможно, чтобы все ваши мечты были именно вашими, искренними, а не навеянными извне. Как-никак, а живем мы в обществе, в окружении людей и огромного количества информации, рекламы и т.п. вещей. А когда мечты или желания не совпадает с потребностями вашей души, думаю, вы уже и сами заметили, что они редко исполняются.
Но для того, чтобы ваши цели, мечты и желания исполнялись относительно легко, необходима не только их истинность, но ещё и достаточное количество энергии.
Допустим, вы поняли, что мечта стать модельером, дизайнером, или юристом — самая истинная ваша мечта. Или объехать весь мир, совершив кругосветное путешествие. Или изобрести что-то, что облегчит жизнь энного количества людей. И т.д. Но при этом у вас осталось энергии только на минимальный уровень существования. В этом случае о каком исполнении вашего даже самого истинного желания может идти речь?
В первую очередь после того, как вы определились с тем, чего хотите достичь, вам необходимо заняться уровнем вашей энергетики.
Иногда и наоборот. Если в данный момент у вас апатия, так называемая депрессия или кризис среднего возраста, и вы ничего, совершенно ничего не хотите, ничего вас не радует и вам не к чему больше стремиться, то опять же, в первую очередь вам необходимо заняться вашим энергетическим уровнем.
Думаю, я ни для кого не открываю Америки, говоря о том, что для исполнения желаний, да и вообще для того, чтобы что-то хотеть, необходимо определенное количество энергии человека.
Ведь по сути, что такое упадок сил, депрессия, или разочарование от того, что желания и мечты не сбываются? Все это берет свое начало от отсутствия у человека энергии. Чем меньше у человека энергии, тем меньше радости, жизненных сил, желания ставить цели, свершать и достигать в нем остается.
И наоборот. Чем больше энергии, тем больше у человека веры в то, что он всего достигнет. Больше жажды жизни, желания ставить новые цели, осваивать новые предметы, профессии, достигать недостижимого, покорять Гималаи, изобретать невозможное и т.д.
Давайте рассмотрим, откуда же взять вам энергию для того, чтобы у вас вновь появилась жажда жизни, желания свершать и покорять, или хотя бы желание пойти в ближайший сквер и наслаждаться искрящимся весенним солнышком? Или желание изучить новую программу? Или само желание подумать о своих новых желаниях!
Итак, куда же у человека уходит энергия и что нужно делать для того, чтобы её вернуть, потом не разбазарить опять непонятно куда, а направить в нужное, конструктивное русло?
Первое, оно же основное, это мысли. Но не просто мысли, а зацикленность либо на своих проблемах, либо на делах и жизнях других людей. Соответственно, отсутствие мыслей на тему «Как я благодарна за это, ещё за это, а ещё вот это у меня исполнилось, и в этом мне жизнь помогает и т.д.» А так же отсутствие мыслей с утра, в течение дня и вечером на тему своих целей и желаний. А главное — не сотни целей и желаний, а двух-трех, чтобы не казалось, что много всего хочется, но совершить невозможно из-за этого огромного количества.
Но давайте остановимся на этом пункте по порядку.
Зацикленность на своих проблемах. Жизнь такая штука, что хочешь ты того или не хочешь, но наступают периоды «проблем». И тогда ничего не остается, как расслабиться и получить эти проблемы в должном количестве и объеме. Что-либо делать в эти периоды бесполезно, а порой даже вредно. Особенно в такие периоды не нужно предпринимать никаких активных внешних действий, и ни в коем случае не начинать новые проекты.
В эти периоды стоит остановиться и задуматься о том …например о том, как хорошо, что вы вообще ещё дышите. Шутка, конечно, но в ней есть доля правды. Но главное, что ни в коем случае нельзя делать, так это впадать в мысли о том «как у вас все плохо», «как жизнь несправедлива», «за что вам все эти страдания и неприятности» и т.д.
Это первая опасность, которая поджидает вас в подобные жизненные периоды. Чем больше вы будете думать о том, как вам сейчас нелегко и плохо, чем больше вы будете себя жалеть, тем больше энергии у вас будет уходить на то, чтобы поддержать вас в этом состоянии апатии и разочарования.
Такие периоды, что ни говори, а имеют тенденцию заканчиваться. И как бы человеку тяжело ни было, но если он сможет в эти месяцы контролировать свои мысли и свое отношение к жизни, то после наступления нового периода под названием «полоса светлая и очень даже неплохая, только успевай руки подставляй», он сможет быстро восстановиться и не почувствовать особого энергетического упадка.
Итак, главное – контролировать свои мысли. В этом поможет дневник благодарности и успеха. Часто, когда мы начинаем перечислять все то хорошее, чем одарила нас жизнь и концентрировать свои мысли на этом, сразу и тяжелый период заканчивается. О том, как вести такой дневник, прочтите в статье «Ваш дневник успеха» .
Никто не говорит, что нужно уходить от реальности и говорить «как все хорошо, даже несмотря на то, что все так плохо», но и уходить в чувство жалости к себе не стоит. Иначе вы пропустите завершения периода не очень светлого. И тогда, даже несмотря на то, что все начнет меняться, вы уже не сможете подстроиться к новой реальности и упустите тот момент, когда стоит сесть, поставить новые цели, понять, чего вы хотите от жизни дальше и начать активно к этому двигаться.
Ваши же собственные мысли, которые легко поддаются вашему управлению (только вашему, но никак не управлению внешнему), могут стать для вас ловушкой. Или наоборот, если вы в период спада все-таки не теряли духа и если не каждый день, то хотя бы через день, просыпаясь по утрам, благодарили жизнь за то, что у вас есть, то эти мысли помогут вам сохранить вашу энергию и не скатиться в апатию.
Хочу уделить этому пункту особое внимание и повторить ещё раз. Ваша энергия во много зависит от качества ваших мыслей.
Чем мрачнее мысли, чем больше вы думаете о том «как все несправедливо», тем ниже и хуже уровень вашей энергетики. О каких исполнениях желаний, секретах и рецептах того, как исполнить желание можно говорить, если вся ваша энергия уходить на поддержание негативных мыслей.
И если вы думаете, что негативные мысли или позитивные никак не влияют на уровень вашей энергии, а соответственно, желания и жажды жить, мечтать и действовать, то прямо сейчас проделайте небольшое упражнение.
Сядьте и вспомните последние неприятности из вашей жизни, подумайте немного о них…. Ну что, у вас после этих мыслей остались ещё хоть какие-нибудь желания? Или хотя бы вера в то, что эти желания исполнятся?
А теперь срочно, прямо срочно-срочно откиньтесь на спинку кресла и начните вспоминать то, что в вашей жизни исполнилось и что хорошего у вас есть. Я проделываю второе упражнение практически каждый день. Это не так сложно и долго, как может показаться на первый взгляд. Так как это упражнение не требует какого-то определенного места, условий и т.д.
Можете вспоминать свои исполнившиеся желания, когда идете или едете на работу.
Можете думать о них, когда возвращаетесь с работы, чтобы расслабиться и сбросить напряжение рабочего дня.
Можете вспоминать свои успехи и достижения, когда уже почти уснули, и в полусне благодарить жизнь за все. А можете наоборот, думать об исполнившихся желаниях с утра.
Чтобы далеко не ходить, скажу, что сегодня с утра я как раз вспоминала все те цели, что были достигнуты за последние шесть лет. И не просто вспоминала, а благодарила жизнь и получала от этого процесса огромное удовольствие. Я вспомнила, что 6 лет назад я решила отрастить волосы. Те женщины, которые отращивали волосы из мальчишеской стрижки, прекрасно поймут, что это довольно немалое достижение.
Я вспоминала о том, как решила научиться писать обеими руками. Так как я левша, но как и многие люди моего возраста, левша переученная, то для меня в какой-то момент стало важно научиться писать и левой рукой. И вот сегодня я вспоминала, какие закорючки получались у меня в первое время, но теперь я в совершенстве пишу не одной, а двумя руками! Для меня это почему-то очень важно.
Я вспоминала о том, что за эти последние несколько лет научилась рисовать. И не просто рисовать, но закончила художественную школу с отличием. А ведь до этого я практически никогда не держала кисти в руках. Поскольку я училась и жила в небольшом поселке, в нашей школе не было ни рисования, ни черчения. Поэтому для меня этот успех – по настоящему успех.
Так что вот вам первый секрет повышения уровня энергии и исполнения желаний – контролируйте свои мысли, направляйте их туда, откуда появляется энергия , а не туда, где она исчезает.
Второе. Мысли о других людях, событиях и т.д.
Вы можете сказать, что вроде как тоже мысли, но почему тогда мы выделили их в отдельный пункт. В принципе, вы правы, это тоже мысли. Но если в первом случае, когда мы концентрируемся на негативных событиях, мы сразу чувствуем потерю энергии, то во втором случае мы можем даже не понять, что энергия ушла на эти мысли.
Вроде как что в этом такого, если после встречи с родственниками вы с мужем ещё пару дней обсуждаете это событие? Но где обсуждения, там и постоянные мысли о той родне и о той, а ещё вон о том, ещё кто и что сказал, кто и что сделал и так далее. Вроде как и мысли эти не несут негативного характера, но вот вопрос – а прибавляют ли они вам энергию?
Можете даже не убеждать себя и меня в том, что такие мысли полезны. Конечно же, они так же, как и в первом случае, съедают ваши жизненные силы, забирают энергию человека .
Вот вы подумали день-другой о жизни и судьбе других людей, да ещё не дай бог позавидовали, посплетничали, как говорят «косточки промыли» на несколько раз, и вот уже ваши цели и желания как-то так отдаляются, покрываются пеленой тумана, а через несколько дней вы уже и вовсе забыли о себе. Все размышляете о том, почему же вашей дальней родственнице из Простоквашино не повезло, или наоборот повезло, с тем-то и тем-то. А вот ваши мысли плавно перешли на дальнего родственника вашей не очень близкой знакомой, которого вы видели мельком, но о котором она вам ТАКОЕ рассказала, ТАКОЕ рассказала…..А вот это уже не просто мысли, но вечером вы вовсю обсуждаете эти события с мужем, подругой, сестрой и т.д. А вот….
Эй, очнитесь, вернитесь к себе, к своим целям, к своим желаниям!
Скажите себе: «Так, стоп, вы мои мысли и я вами управляю. А ну как быстренько, что там у нас на повестке дня? Куда делись мои желания? Так, что там было последним, кажется, покорение галактики «Млечный путь»? Так вперед, на абордаж! И как мысли о Васе Пупочкине и его Гале Твердопупкиной помогут мне в этом покорении? Да никак! А уж про повышение энергии и говорить нечего, один расход. Вот и до свидания, родимые!»
То же самое относится и к мыслям о каких-то мировых событиях, событиях в вашем городе, стране, доме, подъезде и т.п. вещи. Что дают вам эти мысли и обсуждения? Приближают ли они к реализации ваших целей и желаний. Делают ли они вас и окружающих хотя бы чуточку счастливей? Наполняют ли они вас энергией, жаждой жизни и желанием двигаться и развиваться дальше, ставить новые цели и реализовывать их?
Третье. Просмотр телевидения, чтение СМИ, «зависание» на различных социальных сетях и форумах .
Вот уж куда уходит энергия, так уходит. В свое время, как только мы с мужем поженились, первое, что мы сделали – избавились от телевизора. И вот уже почти 15 лет как данного разрушителя и пожирателя энергии, счастья и радости жизни в нашей семье нет. Поэтому мне уже сложно вспомнить, сколько времени до этого у нас уходило на просмотр ТВ. Единственное, что могу сказать, что если где-то в доме отдыха или в гостях мы хоть немного смотрим телевизор, потом возникает резкая опустошенность, потеря энергии и наступает абсолютная и совершенная, можно сказать «идеальная» апатия к жизни. Все кажется бесполезным, жизнь становится страшной и непредсказуемой, а в душе возникает чувство «а зачем жить-то вообще, раз все ТАК плохо». Но что именно «плохо» и как именно, сформулировать не удается.
Через пару дней энергия возвращается, увиденное и услышанное постепенно выветривается и хвала всем небесам, что такие моменты в нашей жизни бывают крайне и крайне редко.
Естественно, просмотр ТВ – это не только потеря энергии и веры в жизнь, но так же и потеря времени. Того времени, которого у многих из вас как раз «не хватает» на то, чтобы реализовать свои желания, научиться чему-то новому. Или просто провести время с семьей.
Все выше сказанное так же относиться и к СМИ.
Самое интересное в том, что многие даже не осознают, насколько сильно они зависят от телевизора. И хотя многие говорят, то «да мы его почти не смотрим», но стоит этому ящику выйти из строя, как все, у людей возникает стресс, портится настроение и т.д., в общем, все признаки зависимости.
Что я могу сказать. Обычному человеку, думающему и живущему шаблонно, сложно отказаться от этой зависимости. Но раз вы читаете подобные статьи, раз вы стремитесь к чему-то большему, раз вы задумываетесь о том, как исполнить желания, где взять энергию и т.д., значит вы уже не совсем обычный, среднестатистический человек, мыслящий шаблонами. Вы человек мыслящий, думающий и реально живущий. В общем, живой вы, живой. Так что сами делайте вывод.
При этом не нужно думать, что кто-то вас призывает замкнуться от мира и не участвовать в жизни. Напротив, чем больше свободного времени у вас появится, а оно появится, если убрать просмотры сериалов, новостей и ток-шоу, тем больше возможностей перед вами откроется. В том числе и на чтение книг, при необходимости второго образования, новой работы, времени посещать курсы, изучать новые открытия и т.д.
В конце концов у вас появится время и силы заметить не где-то там, далеко других людей. А людей возле вас, ваших близких, родных и друзей, которые как раз больше всего порой нуждаются в вашей помощи, сочувствии и поддержке.
Четвертое. Обучение .
Не важно, получаете вы второе высшее или ходите на курсы модельера, кройки и шитья, дизайна и т.д. Пока мы учимся, даже в те периоды, когда что-то непонятно или кажется, что не осилим это никогда, в любом случае к нам поступает энергия. Обучение, освоение новых навыков, профессии, изучение языка – все это повышает внутренний уровень энергетики человека.
Пока человек учится, пока его мозги заняты освоением новой информации, пока ему тяжело осваивать новый предмет, впитывать новую информацию, в общем, в это время вырабатывается энергия. Часто именно освоение чего-то нового выводит многих людей из депрессии и апатии к жизни. Именно учеба, а не антидепрессанты.
И, конечно же, учеба и освоение новых навыков идет нога в ногу с исполнением ваших целей и желаний. Ну о какой реализации желаний может идти речь, если, допустим, ваше желание из области пения, а вы никогда раньше, кроме как родственных застолий, не пели? Конечно же, в первую очередь вам следует начать учиться, найти или преподавателя вокала или записаться на курсы.
И не говорите мне, что это всем очевидно и понятно. Мне столько писем приходит с вопросом о том, как реализовать то или иное желание, а когда я уточняю, что человек для этого предпринял, то оказывается – ничего. Ну, не совсем, конечно, ничего…например, девушка мечтает стать фотографом, ей подарили фотоаппарат и вот она считает себя уже профессионалом. Осталось дело за малым, открыть студию, повесить объявление и вперед! Но почему у неё плохое настроение, почему нет уверенности в себе? Да потому, что ей подсознание прекрасно понимает, что для того, чтобы стать профессионалом и реализовать её мечту, необходимо учиться. А на вопрос о том, учится ли она, знает она хотя бы что такое диафрагма, выдержка, светочувствительность и тому подобные вещи, она отвечает, что не знает. А зачем, ведь сейчас камера фотографирует чуть ли не сама, все на автомате.
Ну что здесь скажешь, сама – так сама. Вот только не делайте таких ошибок, учитесь, осваивайте те направления, которые пригодятся вам в реализации ваших целей и желаний. Действуйте. И тогда желания не заставят вас долго ждать.
С уважением, Анастасия Гай.
>Маленький исследователь: как направить энергию ребенка в позитивное русло
(советы родителям)
Филичева Е.П.,
зав. заведующей по ВР МДОУ «ЦРР - д/с № 12»
г. Александров, Владимирской области
Еще вчера ваш малыш лежал спокойно на том месте, где вы его оставили, а сегодня, вернувшись, находите его лежащим на животике, тогда как точно помните, что клали его на спину. С этого самого момента ваша спокойная жизнь закончилась.
С каждым днем ваш ребенок будет учиться двигаться, скоро научится садиться, ползать, а потом ходить. Всякий раз, осваивая новый вид движения, маленький человечек делает для себя новое открытие: сегодня я могу доползти до игрушки, а завтра я поползу в прихожую и наконец-то попробую на вкус папину и мамину обувь. Сегодня я могу дошагать до стула, а завтра я дотопаю до телевизора и, о чудо, нажму на заветную кнопочку! Сегодня я могу забраться на маленькую табуретку, а завтра я наконец залезу на папин стол и потрогаю такой манящий светящийся экран монитора, а если повезет, посмотрю, что у него внутри!
Родители, в свою очередь, тоже делают большое открытие. Оказывается, игрушки интересуют их ребенка гораздо меньше, чем реальные вещи! Что же делать родителям, когда любимое чадо, едва научившись ходить, начинает исследовать маленькую квартиру, полную опасных и дорогостоящих вещей, которые совершенно некуда убрать? Надеюсь, нет нужды говорить о том, что ребенок не понимает ни опасности, ни истинной цены окружающих его предметов. Поэтому и наказывать его за то, что он разбил любимую антикварную вазу, сломал дорогой музыкальный центр или порвал важный документ просто бессмысленно. Родители должны понимать, что ответственность за произошедшее лежит только на них самих.
По возможности, взрослые должны принять все меры, чтобы действительно ценные и важные вещи были убраны подальше, желательно в закрывающийся шкаф. Это, прежде всего, документы, деньги, драгоценности. Часто бывает, что мы недооцениваем степени любопытства ребенка.
Кстати, если вы думаете, что когда ваш ребенок вырастет, он не будет ничего ломать, спешу вас разочаровать. Сын одной моей знакомой с младенчества был склонен ко всякого рода «творческому» хулиганству. Апогей его деятельности пришелся на 10 лет, когда он в отсутствие родителей изрезал кухонный ковер на маленькие кусочки. И искренне не мог понять, за что его ругали: был один квадратный ковер, а стало много маленьких разной формы – красиво же!
Современные квартиры заполнены техникой, которую зачастую некуда спрятать и убрать от ребенка. А как привлекают малыша кнопочки и огонечки! Можно, конечно, купить ему подобную игрушку, но она займет его ненадолго, в отличие от настоящих пультов, клавиатур, мобильных телефонов. Ребенка неудержимо влечет мир взрослых предметов. Это инстинкт, сохранившийся с древних времен: повторяй все за взрослыми, иначе не выживешь.
Как же быть родителям в этом случае? Каждый взрослый, в конце концов, понимает: ребенка остановить невозможно. Он все равно найдет способ залезть туда, куда нельзя. Остается одно: поменять свое отношение. Смириться с тем, что кое-каких вещей, или посуды, или ценных бумажек придется лишиться. Спокойно, без раздражения, терпеливо (даже если это будет 10 раз на дню) постоянно объяснять малышу, что можно, а что нельзя.
Главное, придерживаться незыблемости запрета: нельзя – значит нельзя никогда и ни при каких условиях.
Особенно строго нужно запрещать действительно опасные вещи (реально оценивайте степень опасности, к примеру, включать воду в раковине не так уж и опасно, если подумать): трогать горячий утюг, лезть пальцами в розетку, поворачивать ручки газовой плиты, совать руки в дверной проем и закрывать дверь и т.д.
Но даже при этом всем ваш ребенок ни от чего не застрахован, и случиться может все, что угодно.
Запретов не должно быть слишком много.
Запреты должны «уравновешиваться разрешением поделать» что-нибудь из того, что делают взрослые.
Будет очень хорошо, если дети буквально месяцев с 10 могут посильно помогать маме мыть полы, посуду, поливать цветы, вытирать пыль. Для ребенка такие «задания» - большое счастье. Дети часто просят: «Мама дай мне задание», «Мама, разреши мне похозяйничать».
Ребенок удовлетворяет свое стремление стать большим, прикоснуться к заветному миру взрослых, он гордится этим: я – помощник. Дайте ребенку маленький молоточек, пусть «забивает» с папой гвоздики в доску, или идет в гараж с папой ремонтировать машину. Мальчишки даже с самого раннего возраста от такой мужской работы просто без ума.
Разрешите своему малышу в вашем присутствии вдоволь настучаться по клавишам компьютера, а потом вместе распечатайте документ. Можно добавить: «Сейчас ты поработаешь, а потом буду работать я, а ты поиграешь».
Обязательно хвалите ребенка после каждой его «помощи». Ощущение того, что его пускают в мир взрослых, отвлечет ребенка от того, что делать не нужно и направит его энергию в полезное русло.
Уважаемые родители - любите своего ребенка таким, какой он есть, даже если он разгромит квартиру. Ребенок познает мир – что может быть чудеснее и радостнее! Через много лет, когда он подрастет, поверьте, вы будете вместе с ним смеяться над его детскими проделками.
Умение правильно распределять и восстанавливать свою энергию обеспечивает человеку возможность быть эффективным и успешным в жизни. У каждого из нас есть источники личной энергии, которая наполняет нас, но многие испытывают ее недостаток по причине неразумного использования. Давайте рассмотрим 6 секретов правильного управления личной энергией, которые позволят избавиться от чувства опустошенности и усталости.
1. Регулярное восстановление.
Существуют циклы, которые нельзя игнорировать. Активность должна чередоваться со сном, голодание с потреблением пищи, работа с отдыхом. Даже наше сердце, которое работает на протяжении всей жизни, большую часть времени находится в состоянии покоя. За циклом сокращения следует цикл расслабления сердечной мышцы, который длиться дольше. Так же и с личной энергией - без регулярного восстановления, невозможно наблюдать стабильность.
После каждой затраты энергии должно последовать восстановление, и только так можно всегда иметь силы - душевные и физические, необходимые для полноценной жизни.
2. Разумное распределение.
Нельзя допускать неправильного использования личной энергии. Если сперва начать ее расточать на маловажные вещи, образуется дефицит, приводящий к снижению личной эффективности в различных сферах жизни. Разумное распределение личной энергии заключается в том, чтобы оценивать свой энергетический потенциал адекватно. Вы не сможете за 1 день выполнить месячный план работы, а если попытаетесь трудиться на износ, вскоре почувствуете выгорание и не сможете быть продуктивными. Используйте свою энергию последовательно, распределяя объем работы на каждый день, исходя из своих возможностей.
3. Отказ от рассеивания личной энергии.
Многие люди периодически проживают такие дни, когда они ничего не успевают сделать, но к вечеру ощущают усталость, как после каторжного труда. Так происходит из-за того, что человек позволяет своей личной энергии рассеиваться на ненужные вещи, и истощение приходит абсолютно незаметно. Прекратите расходовать личную энергию бесконтрольно на то, что не приносит никакой пользы. Важно определить, что опустошает вас и лишает энергии и устранить это из своей жизни.
4. Упрощение.
Большое количество личной энергии расходует человек на усложнение простых вещей. Можно сэкономить много времени, энергии и сил, если научиться упрощать все, с чем приходится сталкиваться. Чаще всего от усложнения страдает эмоциональная энергия. Чтобы не чувствовать себя истощенным, не стоит переживать, усложнять ситуацию своими догадками и негативными мыслями.
5. Управление стрессом.
Стресс ворует у человека энергию, истощает его потенциал, заставляя работать все органы и системы на износ. В момент стрессовой реакции происходит огромный выброс энергии, за счет ускорения обменных процессов. Если эта энергия не используется в благих целях, она производит разрушения в теле человека. Поэтому, важно подобрать подходящие методики релаксации и научиться направлять энергию стресса в нужное русло.
6. Здоровое, сбалансированное питание.
Одной из самых важных мер по восстановлению энергии является питание. Благодаря сбалансированному питанию можно получить все необходимые вещества, которые будут поддерживать в тонусе тело и мозг. Лучший способ быть всегда наполненными энергией - потреблять в большом количестве сырые овощи и фрукты, которые лучше всего усваиваются и содержат много витаминов и минералов.